Jak przezwyciężyć zbyt intensywne efekty marihuany?
Mówią, że czegokolwiek za dużo, to niezdrowo. Dotyczy to również marihuany. Wiele osób, zwłaszcza początkujących, wpada w panikę, gdy osiągną zbyt mocne efekty. Jest to jednak zjawisko powszechne, ale nie niebezpieczne. Jasne, osoba panikująca z pewnością nie będzie tego świadoma, ale to fakt. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że haj jest zbyt intensywny lub po prostu nie możesz sobie z nim poradzić, oto kilka wskazówek, jak sobie poradzić z tymi efektami!
1. Jak zapobiegać zbyt mocnym efektom marihuany?
• Produkty spożywcze z marihuaną
Większość ludzi doświadcza zbyt mocnych efektów marihuany jedząc produkty spożywcze z jej dodatkiem. Zanim produkty spożywcze wykonają swoją pracę, potrzeba trochę czasu, ponieważ najpierw muszą zostać strawione. Jednak wiele osób popełnia błąd, jedząc dużo, zanim zdadzą sobie z tego sprawę. Produkty spożywcze mogą dosłownie siać spustoszenie. Poczekaj co najmniej 1 godzinę, zanim sięgniesz po kolejne ciastko!
Znamy wiele osób, które zjadły zbyt duże ilości produktów spożywczych z marihuaną. Chociaż zbyt duże ilości marihuany nie są śmiertelne, mogą wywołać panikę, a czasem nawet utratę kontroli nad sobą. Zacznij więc od czegoś łagodniejszego, a jeśli nie masz innego wyboru niż produkty spożywcze, zaczynaj od bardzo małych ilości.
• Łączenie alkoholu z marihuaną
Zgadza się, czasami chodzisz na imprezy i nie możesz uniknąć połączenia alkoholu i marihuany. Zdarza się. Ale nie rób z tego nawyku!
Co tak naprawdę dzieje się, gdy pijesz alkohol przed paleniem? Cóż, alkohol może znacznie zwiększyć wchłanianie THC z konopi indyjskich i zintensyfikować jego działanie.
Można to zrobić raz na jakiś czas. Jednak problem polega na tym, że jeśli nie będziesz ostrożny, możesz szybko zamienić zabawny wieczór w koszmar. I nawet o tym nie myśl, jeśli palisz marihuanę po raz pierwszy!
• Palenie marihuany, kiedy jesteś odwodniony
Odwodnienie może powodować znacznie więcej problemów, niż myślisz. Nie tylko zwykłą suchość oczu oraz ust. Bardziej niepokojąca jest reakcja organizmu na konopie indyjskie, gdy jesteś odwodniony. Niektórzy uważają, że marihuana powoduje odwodnienie, ale to tylko mit. Sposób, w jaki kannabinoidy oddziałują z gruczołami ślinowymi, powoduje suchość w ustach, ale to nie to samo, co odwodnienie. Aby uniknąć niepotrzebnych problemów, wypij dużo wody przed zapaleniem marihuany!
2. Jak określić zbyt dużą dawkę marihuany?
To naprawdę zależy. Niektórzy mogą palić więcej niż 10 gramów dziennie, innym może być trudno uporać się z nawet 1 gramem. Dobra wiadomość jest taka, że nie ma żadnych raportów o przedawkowaniu konopi indyjskich, więc możesz mieć pewność, że nie umrzesz.
Dlaczego jednak czasem doświadczane efekty są zbyt mocne? Dzieje się tak dlatego, że konopie indyjskie działają dwufazowo. Mówiąc najprościej, oznacza to, że umiarkowana ilość konopi może sprawić, że poczujesz się niesamowicie. Jeśli jednak zapalisz zbyt dużo, możesz mieć problemy. Podobnie jak we wszystkim innym w życiu, upewnij się, że stosujesz marihuanę z umiarem.
3. Pij duże ilości wody.
Nie ma nic lepszego niż woda do natychmiastowego przepłukania systemu. Możesz na niej polegać w każdej chwili i nie zawiedzie Cię. Ponadto woda może zapewnić odpowiednie nawodnienie i zapobiec nadmiernemu odurzaniu. Odwodnienie faktycznie powoduje podrażnienie, a usta wysychają szybciej niż kiedykolwiek – wcale nie jest to przyjemne doświadczenie. Zatem, aby pozbyć się waty w ustach, a także zbić haj po marihuanie, po prostu wypij dużo wody.
4. Weź prysznic.
Zimny prysznic leczy większość Twoich problemów. Podobnie może pomóc ci pokonać zbyt mocne efekty marihuany. Większość ludzi uwielbia ciepłą kąpiel, ale jeśli chcesz, aby Twoje ciało wybudziło się z haju, weź zimny prysznic. Na pewno poczujesz się lepiej, gdy tylko zimna woda dotknie twoje ciało. Niezbyt przyjemne, ale szybkie lekarstwo na natychmiastowe lepsze samopoczucie.
5. Wyjdź na spacer.
Może to wydawać się niewygodne, ponieważ, wiesz, jesteś na haju… a samotne wyjście może również wywołać ciekawskie spojrzenia. Jeśli wiesz, że nie zrobisz z siebie widowiska w miejscach publicznych, po prostu wyjdź na spacer, a niemal natychmiast zobaczysz różnicę. Świeże powietrze działa cuda i w krótkim czasie poczujesz się normalnie.
6. Oddychaj głęboko.
Tlen poprawia samopoczucie. Głębokie oddechy Cię uspokoją. Jeśli kiedykolwiek praktykowałeś medytację, na pewno wiesz, jak to działa. Następnym razem, gdy poczujesz, że efekty marihuany są zbyt mocne i panika cię przytłoczy, po prostu weź 4-5 głębokich oddechów, a obiecujemy, że poczujesz się lepiej.
7. Wypij wodę z cytryną.
Do dużej szklanki wody wyciśnij dużą cytrynę. Jeśli chcesz, dodaj także jej skórkę. Cytryny są bogate w limonen – terpen, który przeciwdziała negatywnym skutkom THC. Nawiasem mówiąc, terpeny to nic innego jak olejki eteryczne występujące w roślinie konopi indyjskich. W marihuanie występuje również limonen.
Z tego też powodu niektóre odmiany konopi pachną jak świeże cytryny. Albo mango. Albo ananasy. To całkowicie zależy od terpenów. Ponieważ konopie indyjskie same w sobie zawierają limonen, picie wody cytrynowej natychmiast ukoi błonę śluzową żołądka i już po niecałych kilku godzinach będziesz gotowy stawić czoła światu.
8. Zjedz coś zdrowego.
Technicznie rzecz biorąc, zjedz coś – cokolwiek – aby nieco zmniejszyć haj. Ale zdrowa żywność jest jeszcze lepsza. Gdy coś zjesz, twoje ciało zacznie to trawić i rozcieńczy kannabinoidy obecne w twoim organizmie, zmniejszając w ten sposób haj. Poza tym, gdy coś zjesz, poczujesz się lepiej.
9. Zrelaksuj się.
Tak naprawdę wielu z nas zażywa marihuanę, aby choć na chwilę pozbyć się zmartwień. Jeśli jednak ciągle się o coś martwisz, nawet gdy palisz, może to prowadzić do nieprzyjemnych sytuacji. Dlatego właśnie ludzie doświadczają stanów lękowych po zapaleniu marihuany.
Najlepszym sposobem na jak najszybsze zmniejszenie haju jest relaks i odpuszczenie. Spróbuj wziąć kilka głębokich oddechów i przestań myśleć o wszystkim innym. Przypomnij sobie, że haj będzie trwał tylko kilka godzin, a potem wszystko będzie dobrze. Tak, ciężko jest się zrelaksować, gdy jesteś na haju, ale jeśli nie będziesz tego praktykował, palenie marihuany może w przyszłości w ogóle nie sprawiać ci przyjemności.
10. Porozmawiaj ze swoim przyjacielem.
Każdy z nas ma przyjaciół, którym może zaufać. Taki, który może nam powiedzieć, że za chwilę wszystko będzie dobrze. Głos rozsądku, gdy wpadasz w panikę, jakby jutra miało nie być. Słuchanie kogoś, kto pomoże Ci się zrelaksować, naprawdę pomoże Ci się uspokoić.
